今日（7月22日）开端，我国进入大暑节气，“暑”是炽热的意思，大暑，指炽热之极，通常是一年中最热的时段，高温炽热、雨水充分，“湿热交蒸”往往在此刻抵达高峰。那么，本年大暑节气期间，我国各地气候怎么呢？

  终年看，高温、暴雨、飓风是大暑节气期间的首要气候。往往，这一段时期，副热带高压操控南边大部，江南、江汉、西南区域东部、黄淮等地高温频频，长期高温少雨，还有可能会呈现伏旱；而北方区域此刻却是多雨的时分，华北、东北等地此刻正处于“七下八上”的主汛期，强降雨频频。

  在大暑节气前半段，雨水更为杰出，受飓风“焰火”的影响，7月24日前后，江南东部滨海区域等地将呈现较大风雨气候，华东东部滨海、台湾等地部分区域大到暴雨，局地大暴雨，并伴有短时强降水等强对流气候。此外，在7月24日至27日，西北区域东部、华北、东北区域西部等地还将有一次降雨进程。整体来说，本年大暑节气期间，我国西南区域、江汉、江南、华南等地降水量将较终年同期偏多。

  而大暑节气后半段，高温炽热气候将多起来，估计7月下旬，江南、华南大部以及新疆、内蒙古西部等地仍多高温，日最高气温35～38℃；东北区域也将多炽热气候，日最高气温多在32℃以上。

  大暑时节最杰出的特点是“极热”。入夏后，地面上白日从太阳光中吸收的热量多于夜间放散的热量，热量不间断地堆集，到大暑期间，所堆集的热量达到了高峰，所以大暑节气最为炽热。从摄生的视点来看，这样一个时间段合适人体养阳，留意两宜两忌。

  大暑时分气候炽热，简单心烦气躁，这样一个时间段要调整身体的节奏和天然同步，做到早睡早起，这样身体随一天的阳气崎岖而动。这个时节白日天热，夜晚不要熬夜缺觉。有消化系统疾病和心脑疾病的患者特别必需要分外留意，熬夜会加重病况。

  大暑时节，我国许多当地有吃凉的风俗。广东许多当地，在大暑时节有“吃仙草”的风俗。仙草又叫凉粉草、仙人草，是一种避暑甜品。在台湾则有吃凤梨的风俗，民间大众以为这个时节的凤梨最好吃，加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为请求安全吉利、生意兴隆的标志。

  山东不少区域有在大暑到来这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的风俗，在枣庄市，不少市民这天会到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”；此外，一些当地还有饮伏茶的风俗，伏茶是由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的效果。

  大暑时节尽管炽热，但留意别贪凉，不要吃太多冰冻的食物，吹空调也要恰到好处，谨防伤风。（策划/张慧 数据支撑/王伟跃 规划/罗嘉雪）