7月12日上午，从风云四号高清可见光卫星云图上可见，今天大范围的强盛雨带在我国秦岭-淮河以北建立，秦岭-淮河以南则是大范围的晴空区，这显示出雨带的显著北抬，北方多地正成为中国中东部地区的暴雨中心。随着降雨增多，近期北方地区持续的热浪终于减弱。

  实际上，从近期不仅北方地区的热浪强悍，南方地区的炎热也非常强烈，7月11日，我国北方地区的山西多地出现40度时，南方地区的浙江多地也同样出现40度，高温排行榜上已经是南方北方站点各占一半的格局，对应了北方高温开始减弱，南方高温有所增强的形势。

  但对比起来，北方多地此前不少热浪还是以干热为主，近期才开始有所转湿热，而南方多地则遭遇了持续的湿热高温天气，给人们的生活带来了极大的不适。比如湖北黄梅，7月10日上午10点多，看似32度温度不高，但相对湿度高达99%，酷热指数接近55度。酷热指数（Heat index）是一个人造概念，是运用温湿度数据依照公式算出一个近似于人真实的体感温度，在高温高湿的南方，酷热指数往往普遍达到40度～45度，体感非常难受。

  但中央气象台的预报中指出，未来10天（7月12日～7月21日），江南、华南等地多35度以上高温天气，高温日数一般有7～9天，且湿度较大，体感闷热，其中，湖南、江西、浙江、福建等地的部分地区可达38～40度。这在某种程度上预示着，接下来南方还有大范围的高温高湿桑拿天。

  造成这种大范围湿热高温形势的根本原因是副热带高压的控制。副热带高压是夏季我国常见的一种大气环流系统，它位于副热带地区的上空，具有稳定性强、移动性小、维持的时间长等特点。当副热带高压位于我国南方地区时，它会阻挡冷空气南下，同时将来自赤道地区的暖湿空气输送到我国南方地区，导致南方地区出现持续的高温和高湿度。它会把来自西太平洋的暖湿气流输送到我国南方，导致降水增多、气温升高、湿度增大。同时，副热带高压也会阻挡冷空气南下，使得南方地区缺乏有效的降温机制。

  今年夏季，副热带高覆盖了我国南方地区，使得我国南方多地出现了持续湿热高温天气。今年夏季，副热带高压表现出了较强的稳定性和持续性，导致了南方地区的湿热高温天气过程频繁发生并持续时间长。据国家气候中心统计，今年夏季中国高温时长、高温范围与常年相比仍偏多。

  从中央气象台的预报上看，湖南、江西、浙江、福建四省将是接下来的持续桑拿中心，四省部分地区气温可达40度以上。因此，中央气象台今天继续挂起高温预警。

  除了副热带高压外，全球变暖和厄尔尼诺现象也是影响今年夏季我国南方湿热高温天气的主要的因素。根据国家气候中心的数据，今年夏季中国高温时长、高温范围与常年相比仍偏多。这与全球变暖导致的基础气温升高有关。全球变暖是指由于人类活动排放大量的温室气体，导致全球平均气温上升的现象。全球变暖使得极端天气事件更加频繁和强烈，包括极端高温事件。据一项最新的科学研究，人为气候平均状态随时间的变化加剧了今年华北高温炙烤事件的强度，使得类似破纪录高温事件的发生概率明显地增加，强度明显地增加。全球变暖导致了地球表面和大气的平均温度上升，增加了极端高温事件的发生概率和强度。

  厄尔尼诺现象是指赤道太平洋海水温度异常升高的现象，它改变全世界大气环流和降水格局，影响我国南方地区的降水和气温，影响我国的气候。厄尔尼诺现象一般会使得我国南方地区的降水异常，从而某些特定的程度上会加剧部分地区湿热高温天气的发生。今年夏季正值厄尔尼诺现象发展期，它影响了副热带高压对我国南方地区的控制作用。

  根据中央气象台的预报，未来10天内，南方将受到副热带高压的持续控制，高温天气不仅范围大，而且将持续不断，一些地方10天内的高温日数将高达7～9天，也就是说部分地区10天有9天的最高气温将达到或超过35度，部分地区将达到或超过40度，而且是难受的湿热高温，这在某种程度上预示着，难受率将达到90%以上。

  这种湿热高温天气不仅给人们的生活带来不便，还对人们的健康和安全构成威胁。因此，建议广大网友注意防暑降温，避免在高温时段外出活动，多喝水补充水分，注意用电安全，关注最新的气象信息和预警提示，做好应对措施。要注意防暑降温，避免在午后最炎热时段外出活动，尽可能地选择凉爽通风的地方休息。注意补充水分和电解质，多吃清淡易消化的食物。

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